人生を豊かに

幼少期統合失調症と境界性人格障害をもち そしてママになり悪い連鎖をたちきり、病気と向き合い、より豊かな人生をと励んでおります。

親と子だからこそ気をつけなければいけない

しみじみ実感したことがある。 親子こそ言動に気をつけるべきだと思いました。 旦那の親御さんはとても良い方です。 ただすごく心配性です。 主人が仕事をやめて心配が先走ったんでしょうね。 色々問い詰めたあとに、悪いけどあなたに何ができるの?と言った…

人間は傲慢だ。

人間は傲慢だ。 明日も死なないと思っている。 人間は傲慢だ。 今あるものを当たり前だと思っている。 人間は傲慢だ。 あとでもできると思っている。 人間は傲慢だ。 あしたもご飯が当たり前に食べられると思っている。 人間は傲慢だ。 自分が価値ある偉いも…

何度でも言う。人生は一度きりだ。

今主人は転職を決意した。 だが周りの声はあまりにもひどく冷たいものだ。 もったいない。 何をするの。 そんな言葉たちが飛び交う。 長く働いた会社をやめた彼。 新しい一歩を踏み出す勇気をもった彼。 それはそれは悩んでいた。 むしろ今も悩んでいる。 で…

視点を多くもつことのメリット

視点を多くもつことのメリット。 その①怒りが湧きづらくなる。 一つの視点からしか見ないで話を聞くと理不尽に思えて怒りを抱く数が多くなります。 その②病みづらくなる。 人から言われる言葉。に過激に反応しなくなる。 見る人聞く人によって様々な意見が飛…

最低限で、幸せは得られる。

ボロボロの車に乗っても自分次第で幸せになれる。 ボロボロの服をきてても自分次第で幸せでいれる。 小さな家でも幸せでいられる。 そんなことみんなどこかでわかってるけど、 幸せになりたいからお金を得ようとする。 幸せになりたいから幸せになろうと必死…

人は哀れなものだ

人は哀れなものだ。 だから強さが必要。 芯が必要。 余裕がなくなればイライラする。 時間がなくなれば忘れごとをする。 不満が溜まれば愚痴をこぼす。 見栄をはりだせばきりがなくなる。 周りと合わせる必要はない。 みんなと同じにならなければいけないわ…

人間の寂しさを埋めるためのペット

なぜ人は無責任にペットを飼う人が後をたたないのか。 なぜなら寂しさを紛らわしたくて飼う人があまりにも多いから。 ペットを飼えば何か変わるのかもしれない。 そんな期待をかけて飼う。 でも愛情をかけないとペットは いたずらをする。 散歩にちゃんとい…

間違えを認める勇気

仕事場でついがーっと怒られると言い訳が頭に浮かびます。笑 でも間違えを認める勇気と未熟さを認める謙虚さが大切だなぁと最近つくづく感じます。 間違えは誰でもおかします。 でも案外歳を重ねても間違えを受け入れられない人がいるものです。 だから間違…

行動

行動なきゃ前に進めない。 行動なきゃ何も始まらない。 行動なきゃ失敗もできない。 行動なきゃ成功のチャンスも掴めない。 行動なきゃチャンスは逃す。 行動なきゃ変われない。 行動なきゃ先には進めない。 行動なきゃ学べない。 行動なきゃ経験ができない…

強いメンタリティ

昨日の夕方から心が病んでいました。 今日やっと乗り切れそうです。 コツは自分を客観視すること。 上手くいかないときは紙に書き出します。 案外自分が悩んでいることは ほとんどがくだらないです。 クヨクヨしている時間はもったいなく、 他人に振り回され…

嘆くより学び続ける

嘆くより学び続ける。 反省するよりまた学び直し。 落ち込んだらまた学ぶ。 自信に満ち溢れたときも学び続ける。 人間関係で落ち込んだときまた学ぶ。 子育てで悩んだらまた学ぶ。 学ぶのをやめてしまうと、 立ち止まってしまう。 過信してしまう。 常に学ぶ…

疑問

娘の幼児教育について度々疑問を抱きます。 私は早期教育はあまり意味はないかなぁと思う派なのですが、 周りにつられて焦ることがたまにあります。 あまりにも早くから勉強を意識した親御さんが多いからです。 勉強ができなきゃいじめられる。 ついていけな…

言葉の呪い

発している言葉で 考え方が変わる。 発している言葉で 価値観が変わる。 発した言葉で自分が変わる。 言葉を変えていく。 意識していく。 そうするとだんだん変わっていく。 いい言葉に自らを囲んでいく。 するといい人間関係が生まれる。 いい親子関係がで…

自分の時間は誰にも邪魔をされてはならない

今山の中に旅行にきております。 今主人に一人の時間をちょっとばかし頂き、 一人で旅行施設にある足湯を堪しております。 足湯につかりながら目をつむりました。 魂と会話です。 そんな中周りは足湯の存在にあまり気づいていなかったのか足湯には私だけでし…

私達は

自分で決められない運命がある。 突然の病気。 突然の死。 母親父親に捨てられる。 生まれた時から何かしらの障害がある。 これらはすべて自分でどうすることもできないものだ。 人生には自分たちでは左右できない出来事は必ずある。 自分たちの与えられた運…

善という悪

その人のためと思い、やりすぎると善という悪になることがある。 私は子供時代から世話好きで教えたり、世話を焼くのが好きだった。 だから妹になんでもやってあげたくなる性格で、 なんでもやってあげようと心見ていた。 相談をうければ1から10を教えようと…

幼児教育

私も育児本は読み漁っているが、 興味深く子供の幼児教育の研究をするのは難しいこともあり様々な意見があるのも承知の上だ。 でも習い事でみっちり埋められた日々の子供たち。 幼少期に勉強漬けにされた子供の話。 少々疑問を感じる部分がある。 親御さんは…

明日から

戦争が、はじまります。 それでも今日を愚痴を吐きながら過ごしますか? 明日から戦争が始まります。 それでも愛を口にせず、感謝を伝えずに過ごしますか? 明日から戦争が始まります。 それでもご飯をありがたいと思わず食べますか? 明日から戦争が始まり…

みんな違ってみんないい

娘とよく口ずさむ曲です。 私は20代半ばまでみんなに合わせて必死に無理をしていました。 おかげで友人も知り合いもたくさんいました。 学生生活というのは みんなと違うと自然と孤立してしまうもの。 だから必死でした。 みんなと同じものを身に着け、 みん…

睡眠不足続きで

メンタルやられました。 睡眠が一番大事で ここ何年も眠れないってことはなかったのですが、 ここ2日眠れない日が続き、滅入っております。 原因は会社の上司の機嫌に振り回されて悩んでしまったことです。 自己嫌悪に陥り、考え込む罠にはまって 昼間は紛ら…

娘とパパの会話

昨日パパと娘の会話をこっそり聞いていました。 「私パパ大好きなんだ。でもままが一番大好きすぎるんだけどそれはごめんね。」 娘の声が聞こえた。 ちょっと笑ってしまった。 でも本当にどんな子供も母親を心から愛している。 そんな娘の話を聞いて自分の幼…

少子化

やはり、過去最高の少子化。 周りを見ても子供が明らかに少ない。 子供を育てる側からしても、 やはり子育てがしやすいとは言い難い。 妊婦の時はすれ違いざまにしたうちを何回かされた。きっとお腹が大きく邪魔だったのだろう。 子供が小さい時庭で思いっき…

課題の分離

私の母親はすぐ機嫌をそこねる。 自分の思い通りにいかなかったり、 何か被害妄想をするとすぐ。 昔は機嫌を一生懸命とっていた。 損ねないように気をつけていた。 でも確実に私が悪いわけでも 私が一生懸命考えることではない。 母親の課題であり、 私の課…

自分を変える努力より

自分を変える努力より、 ありのままを活かす。 そのほうがずっといい。 ということで自分の得意探し。 強み。 弱み。 好きなこと。 それを模索している日々でございます。 若い頃は自分を変える努力を 必死にしてきました。 あらゆる本、あらゆる方の話を聞…

弱みを受け入れたとき人は強くなれる

私の娘は、 なかなか新しいことに挑戦しない。 悪く言えば臆病。 良く言えば慎重。 最初それになんだかモヤモヤしていた自分がいた。 新しいことを次々やる積極的な子に あの子は何がうちの子と違うんだろうと考える日々。 うちの子は好奇心が足りないのかな…

必要なもの必要な時間

必要なもの以外はどんどん捨てる。 部屋が物ができるだけない方が 心はざわつかない。 必要な時間以外はなるべくやめる。 そうすると穏やかな一日を送れる。 心がざわついているとき、 時間に追われている時は 部屋を見渡す。 いらない物で溢れていないか。 …

感謝

私は温かくして頂いて感謝がある方がたくさんいます。 若い頃、親よりも温かく見守ってくれて、温かい言葉をかけてくれて、励ましてくれた方がたくさんいます。 この人たちがいたから今の自分がいると思います。 家では悩みを相談して励まされるより、 けな…

強い芯を持つ

私はもともといじめられっこでした。 幼児期からずっといじめの対象にされることが多かったです。 すぐターゲットにされていました。 今考えれば 自分でも自分なんてと思っていました。 自己否定をしてるとなぜだかいじめっこが寄ってたかってくるのです。 …

人を嫌いになる心理

考え方を改めてから人を嫌いになるということはなくなりました。 なぜなら人を勝手に嫌うほど 自分に時間はないし、 人を不愉快にさせても 何も得をしないからです。 それより人の良いところを見つけて、 見習って 自分を見つめ直したりしたほうが 遥かに成…

花粉症

だいぶ楽になりました!! 花粉症を忘れているくらいまでなんともないです。 毎日の飲みものをルイボスティーに変え、 そして何より先生に、処方していただいた薬もあい、点鼻薬も使いもう花粉症が気になりません。 気になる悩みを解決できたのでだいぶ気分…