精神疾患の母 精神疾患の私 そして母になる。 負の連鎖をとめるために 精神疾患の親に人生を削られた過去 → 課題の分離で回復中

毒親 虐待 統合失調症、境界性パーソナリティ障害。そして母になり負の連鎖と向き合う。親子関係を学び、子供との向き合い方を学ぶ。同じような方に何かのお役に立てればとブログを書き続けております。#毒親 #精神疾患の親 #課題の分離 #生きづらさ

春新しい環境

春ですね。

4月ですね。

 

私はこの時期が一番好きなんですけど

どっとあとで疲れるんです。

 

 

何かと頑張れちゃう4月。

 

予定は詰まりがち。

 

でも4月は気分がよく、付き合いも多くなりがち。

 

 

一人の時間をあえて予定にいれなくてはいけませんね。

 

5月にどっと疲れないために。

 

 

 

気分がいいぶん、いつも頑張らないことを頑張れちゃうからこそ、休憩を意識的にとらなければあとできますね。

 

 

いくら4月でものんびりいきましょう。

 

無理は禁物です。

 

余計なものをやらないことも大切。

 

 

余白を持つよう4月も意識します。

 

皆さんも無理はせず、素敵な春をお過ごしください!