気持ちがずっと落ち込んでいて ブログを見ることも書くこともできませんでした。こんな時期がまだたまに訪れるので そんな時にはSNSはシャットダウンし、脳を休めます。 ちょっと回復傾向にきたのでまたブログを書かせていただきました＼(^o^)／まだまだ日々…

昔から悩まされていたもの。 それは自分が楽しんでいる、幸せな時に抱く罪悪感。 今日はまた抱きました。今日は母親は死にそうな勢いで病んでいて鬼のように病んだラインがきていました。そして私は家族でお出かけの日でした。 楽しい一日が終わりずっと見て…

毎月サイクルでくる被害妄想期間に入っていました。生理前にいつも訪れます。この時期は人と話せばちょっとした一言が脳内でネガティブにへんかんされ酷く落ち込みます。 なのでしばらくなるべく人をさけます。でもいつも被害にあうのは主人。 この時期はお…

ネガティブな感情になりすぎたとき 憎しみがうまれます。 何かのせいにしたくなったり 何かを否定したくなったり 何かにむしゃくしゃしたり でもほぼほぼの人間があることかなと思います。 これとその時どう向き合うかっていつも悩むんです。 結局憎しみを感…

有名な1冊。 今この本に夢中です。隙間時間にちょこちょこ読みしかなかなかできないのでまだ途中ですが、、、 すごく興味深い話がたくさん載っていました。 青年と哲人の会話がのっているのですが すごく楽しいです。 んーでも病んでいる時は個人的にはオス…

大好きで最近落ち込んだ時にいつも聞く曲があります☺ミスターGREENさんの『僕のこと』です。 前向きになれます。特に最後の歌詞が好きです☺ 僕らは知っている 努力も孤独も報われないことがある だけどねそれでもね 今日まで歩いてきた 日々を人は呼ぶ それ…