最低限で今はいいと思うようになった。 付き合いをやめたら自分を好きになれた。 余裕ができた。 もちろん働いていたり、 子供がいると、 まったくめんどくさい付き合いはしないというのは難しい。 でも全て行く必要はないし、 本当にほどほどに自分らしくい…

たまに過程で目的を見失うことがある。 再確認を何度もする。 そうしないと本当の目的をいつの間にか見失ってしまう。 何が目的で今してるのか？ 今この場所で働いているのか？ 何か大切な何かを見失っていないか？ 忙しくなればなるほど自分の最初に決めた…

過去の傷に蓋をしたままだと苦しくなる 過去の傷に蓋をしたままだと怒りが湧く 過去の傷に蓋をしないで 蓋を開けて抱きしめる。 あなたががんばって乗り越えた証。 あなたは十分あの頃を生きただけで すごくがんばった。 もう十分。 あなたには幸せになる権…

できるようになるには まずできていないことを 自分で認める。 そして落ち込むのではなくて どうしたらできるのかを 考える。 実行する。 試行錯誤してみる。 それだけで成長していける。 いわゆる世間で成長できないという人を観察するとまず第一にできない…