精神疾患の母 精神疾患の私 そして母になる。 負の連鎖をとめるために 精神疾患の親に人生を削られた過去 → 課題の分離で回復中

毒親 虐待 統合失調症、境界性パーソナリティ障害。そして母になり負の連鎖と向き合う。親子関係を学び、子供との向き合い方を学ぶ。同じような方に何かのお役に立てればとブログを書き続けております。#毒親 #精神疾患の親 #課題の分離 #生きづらさ

過去の傷に蓋をしない

過去の傷に蓋をしたままだと苦しくなる

 

過去の傷に蓋をしたままだと怒りが湧く

 

過去の傷に蓋をしないで

 

蓋を開けて抱きしめる。

 

 

あなたががんばって乗り越えた証。

 

 

 

あなたは十分あの頃を生きただけで

すごくがんばった。

 

 

もう十分。

 

あなたには幸せになる権利がある。

 

 

存在を否定され続けたかもしれない。

 

 

でも私は私を幸せにするために大人までやってきた。

 

 

ほら大人になれば、

 

選択は自分でできる。