心の闇を照らす 病からの脱却

統合失調症、境界性パーソナリティ障害になり、引きこもりから脱出。そして母になり負の連鎖と向き合う。親子関係を学び、子供との向き合い方を学ぶ。同じような方に何かのお役に立てればとブログを書き続けております。

2022-05-01から1ヶ月間の記事一覧

のんびりいきましょう。

いっとき脳が停止してて 仕事のミスが増え 落ち込み、 そして上司に怒られ 次の日から堺に無視されるようになりました。 病気のこともありもともとコミュニケーションが苦手です。(汗)大人になりだいぶ社交的にはなりましたが、 脳が低迷状態のときは最悪…

引き寄せの法則

これ本当にあるんだなーとまた実感したひのできごと。笑 最近スーパーネガティブになっていて どんどん事態が悪化してく。仕事でもミスばかり。家に帰ってもいいことなし。 もしかしてこれは我が引き寄せているなー。笑 そして今日ちょっと気持ちが晴れてき…

久々に

久々にピンチサイン。ぼーっとする。 やる気がおきない。 頭が働かない。 しゃべればろくなことを言わない。仕事もうまくいかなくなってきた。 久々だ。言葉を発するのも怖くなってきた。このままじゃまずい、、。 とゆうことで気晴らしにリフレッシュに娘と…

暗闇の向こうがわに

息詰まったとき、 明けない夜はないと言う言葉に どれだけ救われたか。 今日もこの言葉を言い聞かせる。きっと明けない夜はないと。 今は踏ん張り時だと。でもあまりに長い夜が続くと 夜は明けないんじゃないかと 不安が募ってくる。 今日も言い聞かせる。 …

人の機嫌を左右されないためには

色々試行錯誤してみますが、 これがなかなか私には難しい。気づいたら左右されている。周りのご機嫌とりになっている。何かいい方法あったら共有していきたいです(´;ω;`)

人と比べても

人と、比べて落ち込む時、大丈夫、私はわたし あなたはあなた。見た景色も 味わった悲しみも 味わった喜びも まるで違う。 全て違う。 あなたはあなたで 輝ける場所が必ずある。 同じ人はいない。 例え似てるように感じても 絶対違う。 わたしは私。あなたは…