人生を豊かに

幼少期統合失調症と境界性人格障害をもち そしてママになり悪い連鎖をたちきり、病気と向き合い、より豊かな人生をと励んでおります。

2022-11-01から1ヶ月間の記事一覧

後遺症

未だ残っている後遺症たち。 母親にいじめられてきて 女性はそうゆう生き物にしか見えず、 基本的に女性は怖く思ってしまいます。 基本的に人間自体が苦手なのですが ビクビクしてしまうのはやはり女性です。 それもそのはず大半の女性は群れることを好み、 …

大人のエゴ

私は幼少期、学生時代、 大人しくて何も言わない子でした。 大人からしたら都合がいいこでした。 それをいいことに、 たくさん傷つきました。 学校の先生にもすごい扱いを受けたり、 いじめられていたのに逆に叩かれ黙らされたりと理不尽きまわりない行動を…

年明けに向けて

なんとなくバタバタしてきて 気持ちに焦りがうまれてきております。 ざわついております。 そんなときはやらないことを選択していきます。 どうしても年明け前にとやりたいことばかり浮かんでしまってざわざわしてしまうので。 やらないこと、やめることも視…

タイトル変更

病気にとらわれずに、 豊かな人生にしていけたらと思いを込めて タイトルを変更させて頂きました。 読んで頂いている皆様には感謝です。 まだまだ始めたばかりで初心者で 読みづらいてんもあるとは思いますが、 よろしくお願いいたしますm(_ _)m

大切なものを見失ったときは

あした命がなくなるとしたら、、、 と考えるようになりました。 またあした目の前の大切な人が死んだら、、、 そう考えるようになりました。 そうするとかーっとなって言ってしまう言葉も飲み込めるようになりました。 もともと心配性なので 頻繁に思うこと…

二人目妊活

娘は4歳。 そろそろ二人目といきたいところなのですがなかなか心の準備ができずにいます。 妊娠中、精神病の薬を一種類しか飲めなくなるので一人目の時は自分一人だったのでどうにでもなったのてすが、、 二人目になると娘がいるので 薬を減らして不安定にな…

一つのことで暗くなった時はベクトルを変える

親に会ってから沈んだ数日間を送っていました。 イライラして色んなことが手につかず、 悩んでいました。 切り替え切り替え。 ベクトルを変えて切り替え切り替え。 時間はかかりましたが、 今夢中になれる本を読み、 英語を勉強したくて始めた勉強をやり 朝…

親の不幸とこの不幸

不幸そうな親に会うと 虚しくなり悲しくなる。 親は深く傷ついている。 幼少期からずっと。 そして自分の親と分かち合えないまま今にいたる。 傷を抱え、お金や物に依存して自分を保っている。 このままこの親は死んでいくのかと思うと悲しくなる。 そして必…

子育てはもっと気楽でよい

母親の責任は大きい。 あそこはしつけが、なってない あいさつができない もっとしつけをするべきだ あそこのこはわがままだ 色んな意見がとびかっているが どうして子供も 個体差があるし まだまだ長い目で温かい目で見なければならない存在なのに これから…

周りの顔を気にするデメリットの多さ

私は幼少期から 周りの顔色を気にするのが癖でした。 でも子育てしていて これが治せないと 子供にきつく当たってしまったり しつけをしすぎてしまったり 子供の感情を抑えこんでしまったりと 色々おきました。 この原因が 周りの顔色をきにしすぎているでし…

もっと自由でいい

つい生きていると 自由な自分を忘れます。 同調圧力に惑わされて 自分を押し殺して 他人に合わせて 疲れてしまう。 本当はもっと自由でいいはずなのに。 みんな意見がちがくて当然で 考えも 思うことも違っていいはずなのに。 自分らしく生きることをつい忘…

負の感情との付き合い方

不満がたまり ストレスが溜まり 負の感情に押しつぶされる時がたまにあります。 みんなあると思います。 そんなときは悪循環に事が進んで色んなことを引き寄せます。 そうゆうときは必ず負の感情をリセットしなければどんどん悪い循環にいってしまい、心もブ…

本の力はすごい。 本を読むと勇気がわく。 未来が広がる。 夢中になれる。 そして何より人生で迷ったとき、 彷徨った時 たくさんヒントや学びがあった。 思いもつかない考え方もある。 視野が広がる。 いつだって本に救われてきた。 そして今も。 本を読むの…