人生を豊かに

幼少期統合失調症と境界性人格障害をもち そしてママになり悪い連鎖をたちきり、病気と向き合い、より豊かな人生をと励んでおります。

2022-11-05から1日間の記事一覧

負の感情との付き合い方

不満がたまり ストレスが溜まり 負の感情に押しつぶされる時がたまにあります。 みんなあると思います。 そんなときは悪循環に事が進んで色んなことを引き寄せます。 そうゆうときは必ず負の感情をリセットしなければどんどん悪い循環にいってしまい、心もブ…