精神疾患の母 精神疾患の私 そして母になる。 負の連鎖をとめるために 精神疾患の親に人生を削られた過去 → 課題の分離で回復中

毒親 虐待 統合失調症、境界性パーソナリティ障害。そして母になり負の連鎖と向き合う。親子関係を学び、子供との向き合い方を学ぶ。同じような方に何かのお役に立てればとブログを書き続けております。#毒親 #精神疾患の親 #課題の分離 #生きづらさ

できてないことを認めると成長できる

できるようになるには

まずできていないことを

自分で認める。

 

そして落ち込むのではなくて

どうしたらできるのかを

考える。

 

実行する。

 

試行錯誤してみる。

 

それだけで成長していける。

 

いわゆる世間で成長できないという人を観察するとまず第一にできないという事実を受け入れていないことが多い。

 

誰かのせいにしていたり、

何かのせいにしてる傾向がある。

 

 

そして成長はとまる。

 

 

それを見て我を振り返る。

 

 

完璧はないけれど、

できないという事実を認めて

ちょっとずつ成長していける自分でありたい。

 

学ぶことを忘れ、

愚痴や言い訳の多い人生は

実につまらない。

 

 

なにより、自分がつまらなくなるから、

人生楽しくいきいきと

生きていたいから、

 

成長をとめたくないというものだ。