精神疾患の母 精神疾患の私 そして母になる。 負の連鎖をとめるために 精神疾患の親に人生を削られた過去 → 課題の分離で回復中

毒親 虐待 統合失調症、境界性パーソナリティ障害。そして母になり負の連鎖と向き合う。親子関係を学び、子供との向き合い方を学ぶ。同じような方に何かのお役に立てればとブログを書き続けております。#毒親 #精神疾患の親 #課題の分離 #生きづらさ

人の目は一切気にしなくていい

人に迷惑になることはやめたほうがいいが、

人のめは一切気にしなくてい。

 

自分が着たい服を着る。

 

自分がしたいようにする。

 

自分の気持ちを他人に合わせる必要はない。

 

自分が自ら選び選択する。

 

満足度は格段にあがる。

 

人の目ばかり気にするとストレスもたまる。

 

自分がわからなくなる。

 

自分軸で子育てできず、

子育てがつらくなる。

 

自分が嫌になっていく。

 

人の目は一切気にしなくていい。

 

気にする必要がない。

 

 

気にするのは無駄な事。

 

 

すると見えてくる。

必ず見えてくる本当の自分。

 

必ず見えてくる本当のやりたいこと。

 

必ず見えてくる本当の気持ち。

 

 

それを大切にしたい。

 

私の人生だから。

 

たった一度の人生だから。

 

誰かに振り回されてはいけない。