精神疾患の母 精神疾患の私 そして母になる。 負の連鎖をとめるために 精神疾患の親に人生を削られた過去 → 課題の分離で回復中

毒親 虐待 統合失調症、境界性パーソナリティ障害。そして母になり負の連鎖と向き合う。親子関係を学び、子供との向き合い方を学ぶ。同じような方に何かのお役に立てればとブログを書き続けております。#毒親 #精神疾患の親 #課題の分離 #生きづらさ

幸せになる勇気

有名な1冊。
今この本に夢中です。

隙間時間にちょこちょこ読みしかなかなかできないのでまだ途中ですが、、、


すごく興味深い話がたくさん載っていました。


青年と哲人の会話がのっているのですが
すごく楽しいです。



んーでも病んでいる時は個人的にはオススメしません。
気持ちが上がっているときに読むといいかもしれないと私は思いました。


ネガティブな感情の時はこんなのできたら苦労しないよ。(汗)と思ってしまうような、、涙




でもいい勉強になります🤛