あるインスタの記事で、 物の量は家事の量というのを見てハッ！！としました（汗） 犬二匹いて一匹は和犬で毛が抜ける。 子供は一人。 家事の量はそれなりで仕方ないかぁと、 休みの午前中はなんだか掃除で終わるなぁと。 いやいやうち物が多いからだ！！！ …
昨日と同じ事をやっていたら、 昨日と同じ結果になる。 毎月の給料何に使ってる？ 朝何時に起きてる？ というお話を聞いて すごく、納得しました。 変わりたいそう思っても毎日同じように生きていたら同じ結果になる。 たしかに、、 何か変えていかないとま…
人は人として関わる。 見下さない。 相手は感情のある生き物。 そして一人の人間である。 どんな人間にも。 それを深く意識するようになった。 すると人に怒りや不満や、そういうものはあまり湧かない。 職場の上司としてみるのと一人の人間としてみるのはま…
私は余計なことを考えすぎてなかなか行動にだせずに、結局やらなかったことがどれくらいあるだろう。 だから最近意識してること。 余計な心配や考える前に実行すること。 するとちょっと分かってくる。 だから挑戦は考えすぎないことにした。 とりあえずやっ…
普通はこうでしょ。 普通はこうするでしょ。 普通じゃないよね。 そもそも普通なんて言葉は存在しないのだ。 あまりにも曖昧な言葉だとわたしは思う。 普通は星の数ほど存在する。 普通とはと検索すると いつどこにでもありふれているものと でてくる。 曖昧…
こんなにがんばっているのに。 真面目にやっているのに。 なのに報われない時がある。 それをきっと乗り越えらたとき、 人は大きく成長できるのかもしれない。 目に見えるほどの成功はなくとも 必ず成長している。 報われない時はきっといい経験をつんでいる…
当たり前に良いこと。 感謝すること。 元気に挨拶すること。 早寝早起き。 運動。 学び。 誰もが知っている良いこと。 これを当たり前に毎日できている人がどれほどいるだろう。 頭では良いことと分かっていてもやってないことどれだけあるだろう。 人生が充…
10年前、飛び降り、首吊り、薬の大量服用、 毎日自殺を試みていました。 でも死のうとすると涙が止まらなかったのを覚えている。 死ぬのってめちゃくちゃ勇気いるのよね。 それなりに頭おかしかったけど死ねなかった。 そんなとき、知り合いが首吊りをして亡…
しばらくブログが書けませんでした。 一日発熱し、 その次の日から2日間はだいぶ楽になったと思い、 家事をしたり娘と遊んだり調子にのってしまい、 次のひ熱はでないもののバタンキュー。 あまりのだるさに横になると寝てしまう。 ちょっと動くと胸の痛みや…
私は断るのがずっと苦手です。 だいぶ断れるようになってきたのですが、 あまりしつこく頼まれると妥協してしまい、 まぁいっかとなりオッケーしてしまいます。 そして予定が詰め込んでイライラする原因になります。 それは人のせいではなく、 自分軸がブレ…
精神壊して早１０以上がたつ。 知らない周りからは仕事が単なる続かない人、忍耐がない人と見られているだろう。 今も薬物治療中。 ほとんどの人からは理解されなかった。 精神病は末期のとき以外は一見見たらわからない。 だからただの変わった人とか、 忍…
普通を疑っていく。 当たり前を疑っていく。 普通とか常識とか当たり前に縛られすぎると視野は狭くなる。 だから日常で当たり前とか常識とかを疑い、 考えていく。 案外いらない普通、いらない常識は溢れている。 最近知ったラテラルシンキングはそのものだ…
涙は枯れるまで流せばいい けして苦しみは流されない しばらくは続くかもしれない でも新たな希望は見えるかもしれない なにかのきっかけで また頑張れるかもしれない 頑張れなくてもいい しがみついてれば ずるいことさえしなければ 真っ直ぐな気持ちさえ …
少し前にやめた会社の同僚がいる。 仕事は極めて遅く、周りからもすごい言われようだった。 でも作るのが得意で何かを作らせたり絵をかかせるとぴかいちだった。 でもそこの会社では皆に能力がない人というレッテルを貼られていた。 そして本人も自信をなく…
体と心が限界なら必ず逃げてほしいと思います。 私は10年前逃げれず、逃げたら負けそれだけでひたすらその環境で耐えてしまいました。 ある日何かが、ぷつんときれたのです。 布団から何故かでられないのです。 そこから今くらいに普通に働けるように立て直…
自分に自信がない。 無気力。 モチベーションが上がらない。 本読み漁ってください。 たくさん読めば読むほど ちょっとずつ自信がつきます。 今の自分にピッタリの本に出会えれば 気力が湧いてきます。 モチベーションが上がりだしてきます。 視野が広がりま…
時間は皆平等。 そして時間を何に使うか、 誰に使うか、 どう過ごすかは 全て自分で選択することができる。 会社に時間を託しすぎていないか。 無駄な付き合いは多くないか。 嫌な時間を無理に過ごしていないか。 常に意識をしなければ 日常に流されて、 あ…
産後母乳をあげたら痩せると聞いていたが身長１５０センチで５８キロが持続していました。 娘が2歳までこの体重から落とせなかったです。（汗） 2歳までは赤ちゃん用のお菓子や手作りお菓子などをあげていたので自分はチョコレートをこっそり食べたり、ちょ…
よく見かける人を評価する人。 無能だとか有能だとか、 あの人はちゃんとした母親だとか、 ろくでもない母親だとか、 何を見て判断しているのかはわからないが、 人に評価をする人が以外といる。 そうゆう人に限ってよく見てなくて、 その人の背景も考えず、…
幸せは悲しみがなくなることでも消え去ることでもなく、 悲しみは突然現れるし、 なくなることがないときもある。 幸せはいかに幸せなことにどれくらい気づけるかで 日々幸せでいられるかは決まる。 幸せは与えられるものでもなるものでもない。 気づくもの…
病気がちょっとずつよくなってきた。 でも未だに変われないとこもある。 心から笑えない一日もある。 夜通し泣くこともなくなったけど、 たまに傷がえぐられて 自分ではどうしようもできなくて、 夜な夜なスッキリするまで泣くこともある。 人からどう見られ…
未だに悩むこと だいぶ悩まなくはなってきましたが、、、 母親のこと。 母親は私が思ったとおりに動かないと、 拗ねる。 会う頻度は少ないしあまりこのことに左右されることは激減した。 でもやはりたまにのことだが多少悩む。 悩むといってももちろん母親を…
海辺に家族で旅行にきております。 私達夫婦は何よりもこの旅行を大切にしております。 私は美容室に行くより化粧品を買うよりお洋服を買うより 主人はいい車を買うよりいい時計をつけるよりいい服を買うより。笑 もちろん何にお金をかけるかは人それぞれで…
理不尽な話、理不尽な誘い、強制感のある誘いに今までよく口をつぶっていた私でした。 そうするとターゲットにされるかとは度々あり、 いつの間にか相手のペースにのまれストレスを抱える状況になることが多かったです。 今は自分が嫌なこと、困ることにはは…
最近耳かきはどこ？ 充電器どこ？ となることが増えてきました。 物が増えている証拠。 なので次の休みに断捨離したいと思います。 とことん捨てます。笑 無駄を捨てます。 無駄を探します。 心のざわざわをなくします。
娘が保育所に通う前、 早く昼寝の時間がこないかと早く寝ないかと 行き詰まっていた日はしょっちゅう。 四六時中一緒で 当たり前になってしまう日は多く途方にくれる日々。 コロナで自粛生活も重なり辛い日々も多かった。 そんな中娘の人見知りは酷く、おじ…
常に意識してること。 無駄をなくす。 何故なら無駄な時間を使う、無駄なものを買う 余裕はないはずだから。 人生の有り難みをしみじみ感じる。 戦争が起こらない平和な時代がずっと続くかはわからない。 当たり前にできる生活を当たり前に続くとはわからな…
悩みがあればあるほど落ち込む。 でもそれを糧にさえできれば、 人間は大きく成長する。 必ず糧にはできる。 それを糧にできたとき、 人間として気づいたら成長してる。 生きてされいればあとで糧にできる。 落ちるとこまで落ちても、 生きてさえいれば、 あ…
しみじみ実感したことがある。 親子こそ言動に気をつけるべきだと思いました。 旦那の親御さんはとても良い方です。 ただすごく心配性です。 主人が仕事をやめて心配が先走ったんでしょうね。 色々問い詰めたあとに、悪いけどあなたに何ができるの？と言った…
人間は傲慢だ。 明日も死なないと思っている。 人間は傲慢だ。 今あるものを当たり前だと思っている。 人間は傲慢だ。 あとでもできると思っている。 人間は傲慢だ。 あしたもご飯が当たり前に食べられると思っている。 人間は傲慢だ。 自分が価値ある偉いも…
