メンタルやられました。 睡眠が一番大事で ここ何年も眠れないってことはなかったのですが、 ここ2日眠れない日が続き、滅入っております。 原因は会社の上司の機嫌に振り回されて悩んでしまったことです。 自己嫌悪に陥り、考え込む罠にはまって 昼間は紛ら…