人生を豊かに

幼少期統合失調症と境界性人格障害をもち そしてママになり悪い連鎖をたちきり、病気と向き合い、より豊かな人生をと励んでおります。

2023-01-01から1年間の記事一覧

時間の貴重さ

時間は皆平等。 そして時間を何に使うか、 誰に使うか、 どう過ごすかは 全て自分で選択することができる。 会社に時間を託しすぎていないか。 無駄な付き合いは多くないか。 嫌な時間を無理に過ごしていないか。 常に意識をしなければ 日常に流されて、 あ…

産後マイナス13キロゆるゆるダイエット習慣

産後母乳をあげたら痩せると聞いていたが身長150センチで58キロが持続していました。 娘が2歳までこの体重から落とせなかったです。(汗) 2歳までは赤ちゃん用のお菓子や手作りお菓子などをあげていたので自分はチョコレートをこっそり食べたり、ちょ…

人を評価する人

よく見かける人を評価する人。 無能だとか有能だとか、 あの人はちゃんとした母親だとか、 ろくでもない母親だとか、 何を見て判断しているのかはわからないが、 人に評価をする人が以外といる。 そうゆう人に限ってよく見てなくて、 その人の背景も考えず、…

幸せは悲しみがなくなることではない

幸せは悲しみがなくなることでも消え去ることでもなく、 悲しみは突然現れるし、 なくなることがないときもある。 幸せはいかに幸せなことにどれくらい気づけるかで 日々幸せでいられるかは決まる。 幸せは与えられるものでもなるものでもない。 気づくもの…

完璧になれなくてもいい

病気がちょっとずつよくなってきた。 でも未だに変われないとこもある。 心から笑えない一日もある。 夜通し泣くこともなくなったけど、 たまに傷がえぐられて 自分ではどうしようもできなくて、 夜な夜なスッキリするまで泣くこともある。 人からどう見られ…

悪い連鎖からの断ち切り

未だに悩むこと だいぶ悩まなくはなってきましたが、、、 母親のこと。 母親は私が思ったとおりに動かないと、 拗ねる。 会う頻度は少ないしあまりこのことに左右されることは激減した。 でもやはりたまにのことだが多少悩む。 悩むといってももちろん母親を…

海辺に

海辺に家族で旅行にきております。 私達夫婦は何よりもこの旅行を大切にしております。 私は美容室に行くより化粧品を買うよりお洋服を買うより 主人はいい車を買うよりいい時計をつけるよりいい服を買うより。笑 もちろん何にお金をかけるかは人それぞれで…

我慢をするほど自分の時間はありふれていない

理不尽な話、理不尽な誘い、強制感のある誘いに今までよく口をつぶっていた私でした。 そうするとターゲットにされるかとは度々あり、 いつの間にか相手のペースにのまれストレスを抱える状況になることが多かったです。 今は自分が嫌なこと、困ることにはは…

探しものが増える

最近耳かきはどこ? 充電器どこ? となることが増えてきました。 物が増えている証拠。 なので次の休みに断捨離したいと思います。 とことん捨てます。笑 無駄を捨てます。 無駄を探します。 心のざわざわをなくします。

子育て

娘が保育所に通う前、 早く昼寝の時間がこないかと早く寝ないかと 行き詰まっていた日はしょっちゅう。 四六時中一緒で 当たり前になってしまう日は多く途方にくれる日々。 コロナで自粛生活も重なり辛い日々も多かった。 そんな中娘の人見知りは酷く、おじ…

全て当たり前じゃないからこそ無駄をなくす

常に意識してること。 無駄をなくす。 何故なら無駄な時間を使う、無駄なものを買う 余裕はないはずだから。 人生の有り難みをしみじみ感じる。 戦争が起こらない平和な時代がずっと続くかはわからない。 当たり前にできる生活を当たり前に続くとはわからな…

悩みを糧にする。

悩みがあればあるほど落ち込む。 でもそれを糧にさえできれば、 人間は大きく成長する。 必ず糧にはできる。 それを糧にできたとき、 人間として気づいたら成長してる。 生きてされいればあとで糧にできる。 落ちるとこまで落ちても、 生きてさえいれば、 あ…

親と子だからこそ気をつけなければいけない

しみじみ実感したことがある。 親子こそ言動に気をつけるべきだと思いました。 旦那の親御さんはとても良い方です。 ただすごく心配性です。 主人が仕事をやめて心配が先走ったんでしょうね。 色々問い詰めたあとに、悪いけどあなたに何ができるの?と言った…

人間は傲慢だ。

人間は傲慢だ。 明日も死なないと思っている。 人間は傲慢だ。 今あるものを当たり前だと思っている。 人間は傲慢だ。 あとでもできると思っている。 人間は傲慢だ。 あしたもご飯が当たり前に食べられると思っている。 人間は傲慢だ。 自分が価値ある偉いも…

何度でも言う。人生は一度きりだ。

今主人は転職を決意した。 だが周りの声はあまりにもひどく冷たいものだ。 もったいない。 何をするの。 そんな言葉たちが飛び交う。 長く働いた会社をやめた彼。 新しい一歩を踏み出す勇気をもった彼。 それはそれは悩んでいた。 むしろ今も悩んでいる。 で…

視点を多くもつことのメリット

視点を多くもつことのメリット。 その①怒りが湧きづらくなる。 一つの視点からしか見ないで話を聞くと理不尽に思えて怒りを抱く数が多くなります。 その②病みづらくなる。 人から言われる言葉。に過激に反応しなくなる。 見る人聞く人によって様々な意見が飛…

最低限で、幸せは得られる。

ボロボロの車に乗っても自分次第で幸せになれる。 ボロボロの服をきてても自分次第で幸せでいれる。 小さな家でも幸せでいられる。 そんなことみんなどこかでわかってるけど、 幸せになりたいからお金を得ようとする。 幸せになりたいから幸せになろうと必死…

人は哀れなものだ

人は哀れなものだ。 だから強さが必要。 芯が必要。 余裕がなくなればイライラする。 時間がなくなれば忘れごとをする。 不満が溜まれば愚痴をこぼす。 見栄をはりだせばきりがなくなる。 周りと合わせる必要はない。 みんなと同じにならなければいけないわ…

人間の寂しさを埋めるためのペット

なぜ人は無責任にペットを飼う人が後をたたないのか。 なぜなら寂しさを紛らわしたくて飼う人があまりにも多いから。 ペットを飼えば何か変わるのかもしれない。 そんな期待をかけて飼う。 でも愛情をかけないとペットは いたずらをする。 散歩にちゃんとい…

間違えを認める勇気

仕事場でついがーっと怒られると言い訳が頭に浮かびます。笑 でも間違えを認める勇気と未熟さを認める謙虚さが大切だなぁと最近つくづく感じます。 間違えは誰でもおかします。 でも案外歳を重ねても間違えを受け入れられない人がいるものです。 だから間違…

行動

行動なきゃ前に進めない。 行動なきゃ何も始まらない。 行動なきゃ失敗もできない。 行動なきゃ成功のチャンスも掴めない。 行動なきゃチャンスは逃す。 行動なきゃ変われない。 行動なきゃ先には進めない。 行動なきゃ学べない。 行動なきゃ経験ができない…

強いメンタリティ

昨日の夕方から心が病んでいました。 今日やっと乗り切れそうです。 コツは自分を客観視すること。 上手くいかないときは紙に書き出します。 案外自分が悩んでいることは ほとんどがくだらないです。 クヨクヨしている時間はもったいなく、 他人に振り回され…

嘆くより学び続ける

嘆くより学び続ける。 反省するよりまた学び直し。 落ち込んだらまた学ぶ。 自信に満ち溢れたときも学び続ける。 人間関係で落ち込んだときまた学ぶ。 子育てで悩んだらまた学ぶ。 学ぶのをやめてしまうと、 立ち止まってしまう。 過信してしまう。 常に学ぶ…

疑問

娘の幼児教育について度々疑問を抱きます。 私は早期教育はあまり意味はないかなぁと思う派なのですが、 周りにつられて焦ることがたまにあります。 あまりにも早くから勉強を意識した親御さんが多いからです。 勉強ができなきゃいじめられる。 ついていけな…

言葉の呪い

発している言葉で 考え方が変わる。 発している言葉で 価値観が変わる。 発した言葉で自分が変わる。 言葉を変えていく。 意識していく。 そうするとだんだん変わっていく。 いい言葉に自らを囲んでいく。 するといい人間関係が生まれる。 いい親子関係がで…

自分の時間は誰にも邪魔をされてはならない

今山の中に旅行にきております。 今主人に一人の時間をちょっとばかし頂き、 一人で旅行施設にある足湯を堪しております。 足湯につかりながら目をつむりました。 魂と会話です。 そんな中周りは足湯の存在にあまり気づいていなかったのか足湯には私だけでし…

私達は

自分で決められない運命がある。 突然の病気。 突然の死。 母親父親に捨てられる。 生まれた時から何かしらの障害がある。 これらはすべて自分でどうすることもできないものだ。 人生には自分たちでは左右できない出来事は必ずある。 自分たちの与えられた運…

善という悪

その人のためと思い、やりすぎると善という悪になることがある。 私は子供時代から世話好きで教えたり、世話を焼くのが好きだった。 だから妹になんでもやってあげたくなる性格で、 なんでもやってあげようと心見ていた。 相談をうければ1から10を教えようと…

幼児教育

私も育児本は読み漁っているが、 興味深く子供の幼児教育の研究をするのは難しいこともあり様々な意見があるのも承知の上だ。 でも習い事でみっちり埋められた日々の子供たち。 幼少期に勉強漬けにされた子供の話。 少々疑問を感じる部分がある。 親御さんは…

明日から

戦争が、はじまります。 それでも今日を愚痴を吐きながら過ごしますか? 明日から戦争が始まります。 それでも愛を口にせず、感謝を伝えずに過ごしますか? 明日から戦争が始まります。 それでもご飯をありがたいと思わず食べますか? 明日から戦争が始まり…