精神疾患の母 精神疾患の私 そして母になる。 負の連鎖をとめるために 精神疾患の親に人生を削られた過去 → 課題の分離で回復中

毒親 虐待 統合失調症、境界性パーソナリティ障害。そして母になり負の連鎖と向き合う。親子関係を学び、子供との向き合い方を学ぶ。同じような方に何かのお役に立てればとブログを書き続けております。#毒親 #精神疾患の親 #課題の分離 #生きづらさ

無駄な人付き合いを減らしたら

メリットは

自分時間が増える。

ストレスを溜め込まなくなった。

お金を使わなくなった。

流されることはなくなった。

疲れにくくなった。

メリットもたくさん(*^^*)

 

でもその反面、、、

デメリットも、、。

 

スーパーコミ障になった。

人と何話したらいいかわからなくなった。

人と話す時緊張する。

 

 

 

でも私にはメリットのほうがやはり多かったです!!

 

何より生きてて楽になりました!

 

 

やだなぁと思う付き合いは一切しなくなりました。

 

時間って貴重だなぁとやはり日々実感します。

 

もちろん周りにいる人、よくしてくれる人は大切にしますが度をこすことはしなくなりました。

身を滅ぼしてまで人に尽くすことは今はしません。

 

 

一度きりしかない人生。

楽しく生きていたいものです。