精神疾患の母 精神疾患の私 そして母になる。 負の連鎖をとめるために 精神疾患の親に人生を削られた過去 → 課題の分離で回復中

毒親 虐待 統合失調症、境界性パーソナリティ障害。そして母になり負の連鎖と向き合う。親子関係を学び、子供との向き合い方を学ぶ。同じような方に何かのお役に立てればとブログを書き続けております。#毒親 #精神疾患の親 #課題の分離 #生きづらさ

人間関係に疲れたら

たまに人間といたくなくなるときがたまにあります。

 

 

なんだか人に会いたくない。

 

 

なんだか疲れてしまった。

 

 

 

そんなときは娘と犬と

近くの自然いっぱいのなんてことない誰も知らないようなさびれた公園にいきます。

 

 

これが私を非常に癒してくれます。

 

 

携帯も置き、

ただただ自然で遊びます。

 

虫取りしたり、植物観察したり、

花をつんでかんむり作ったり、

芝生に寝そべったり、

ぼーっと過ごしたり、

1時間でもいれば、

気分はスッキリ。

 

 

また頑張ろって思えます。

 

 

そして忙しい日々にどれだけ流されてるかいつも気が付かされます。

 

 

こんか穏やかな時間をなくしたくない。

 

 

なんのために産まれたより、

なにものになりたいかより、

大切な人と大切な時間を大切にしていきたい。

 

最後は死ぬだけだから。