ありがたき貴重な時間。
今日は何に誰に使う。
私達は死を目の前にした時、
時間が有限ではないことを
しみじみ実感するだろう。
そして自分にとって
本当は何が大切だったかしみじみ気づくだろう。
だから今日は何に誰に時間を使う？
改めて自分に問いかける。
私の時間は限られている。
さて今日はなにに誰になんのための時間を使う？
今日も問いかける。
時間を有り余している人は
本当はいないはず。
時間だけは進んでいく。
勝手に。
さぁ今日はなにに誰になんのための時間を使う？
今日も私の私だけの時間を大切に使わせて頂こう。
人はどうでもいいことは
手を抜きがちになる。
だからどうてもいいことを
丁寧にやってみる。
ながら食べをよくしているなら
丁寧に頂きますをいい、食事を丁寧にご馳走さまをいう。
いつも急いでいて車の運転が雑になるなら
車に今日一日無事故でお願いしますといい、丁寧に運転をし、終わりにはありがとうございますと車に感謝をする。
その辺に配達にくる人、いつもなら忙しくてスルーをしてしまう人にも丁寧な挨拶をし、ねぎらいの言葉をかける。
やる気なく、朝のトイレをし、せかせかとトイレをしているなら丁寧にトイレ掃除をし、いつもありがとうございますと丁寧にようをたさせていただく。
子供を見てまた大変な育児がはじまると思っていたら
生まれてきてくれたあの日の写真を眺め、
子がいるのは当たり前じゃないことを再確認し、
存分に抱きしめ産まれてきてくれてありがとうと伝える。
あげればきりがない。
でも一つでも丁寧にできると
なんだか気持ちが清々しい。
不思議と当たり前なことにすごく感謝湧き上がってくる。
私達は日々どれだけ雑に生きているかに気づく。
もっと丁寧にもっと大切に日々を過ごしたいものだ。
憎しみにも変えられる。
気合にも変えられる。
恨みにも変えられる。
優しさにも変えられる。
原動力にも変えられる。
悲しみを何に変えるかは全て自分次第。
悲しみは避けて通れないことがほとんど。
だけどその悲しみを何に変えるかだけは
自分で決められる。
悲しみは時が経つにつれ薄れていくかもしれない。
悲しみが未だなおあるならば、
いっそ変えてしまおう。
どうせなら憎しみではなく優しさに。
どうせなら恨みじゃなくて、原動力に。
悲しみが深ければ深いほど
その力は大きいものに
なっていくだろう。
やはり１人時間は図書館に行くのが好き。
静かでたくさんの好奇心が掻き立てられる本でたくさん。
知らないから不安になることは案外多いもの。
だから図書館に行って知らないことを
たくさん教えてもらいに行く。
答えはないかもしれないけどたくさんの人生のヒントが溢れている。
いつも同じ人同じ環境に大人になると見を起きがち。
でも本はたくさんの人の考え方、アイデアがたくさん溢れていて、視野が広がる。
凝り固まった自分をほぐしてくれる。
答えはたくさんあって、
考え方はたくさんあって、
こうでなければいけないわけじゃないことがほとんどだ。
色んな生き方、様々な視点から見る。
もっともっと柔軟な自分でありたい。
やっと久しぶりの１人時間！！
今日の予定は散歩読書掃除のみにします！
余計な予定は手放します！
せっかくできた１人時間。
やりたいことだけをします。
掃除は予定には入っていますが、気が向いたらやります。笑
最低限片付ければオッケー！！
細かいゴミは気にしない！！
今日は充実した最高の自分だけの一日にしたいと思います。
自分の心と対話し、
本当にやりたいことだけをします。
最低限の家事はするしかないですが（汗）
なるべく負担は減らします。
今日は私を私が最高に大切にする日です。＼(^o^)／
そこらじゅうで言われる言葉達。
そこらじゅうに溢れている問題。
自分にある課題。
悩みのタネはそこらじゅうで溢れている。
でもそれに振り回されていると
あっという間に時間を奪われる。
悩むのは悪いことじゃない。
だが時間も労力も吸い取られる。
だから悩んだときは行動する。
クヨクヨしてきたら、
散歩に行く。
悩みがちっぽけなことに薄々気づいてくる。
こんなクヨクヨしている時間はもったいないことに気がつく。
目の前のことを全力で感じて
今を最高に楽しむ。
目の前のことにありがたく感謝をし、
また精一杯楽しむ。
自然を感じ、青い空をきれいだと眺め、今日も平和でありがとうと感謝をし、清々しい気持ちで今日を迎える。
今あることはけして当たり前ではない。
時間は有限だ。
今のこの時間は今しかない。
いつ何が起きるかわからない。
悩んだら行動。
悩んだら今あるものに感謝。
全ては当たり前じゃない。
昨年はありがとうそう自分の体をギュッと抱きしめる。
生きててくれてありがとうと。
そして今年も宜しくお願いしますと体を撫でる。
わたしは私をいたわる。
そうして余力を優しさを誰かにわけられたならそんな素晴らしいことはない。
まず私は私を大切に、いたわり、優しくし、
そして余力を周りの大切な方々に
ゆとりをもち
わけられたなら、
それは素晴らしいことだ。
そんな自分でありたい。
そんな自分を愛してる。
