精神疾患の母 精神疾患の私 そして母になる。 負の連鎖をとめるために 精神疾患の親に人生を削られた過去 → 課題の分離で回復中

毒親 虐待 統合失調症、境界性パーソナリティ障害。そして母になり負の連鎖と向き合う。親子関係を学び、子供との向き合い方を学ぶ。同じような方に何かのお役に立てればとブログを書き続けております。#毒親 #精神疾患の親 #課題の分離 #生きづらさ

この行動恥ずかしいかも?

そう、思っただけで自分のしたいことを我慢しそうになったとき。

 

迷惑行為は別として。

 

 

詳しくいうと他人の視線が気になったとき。

 

 

他人はそれほど私を気にして生きていない。

 

 

自分らしくいて嫌ってくる人がいたら、

付き合わなくていい。

付き合うしかない関係なら、

わざわざこのかれようと努力する必要はない。

 

 

もっと自分の人生楽しく生きましょう。