精神疾患の母 精神疾患の私 そして母になる。 負の連鎖をとめるために 精神疾患の親に人生を削られた過去 → 課題の分離で回復中

毒親 虐待 統合失調症、境界性パーソナリティ障害。そして母になり負の連鎖と向き合う。親子関係を学び、子供との向き合い方を学ぶ。同じような方に何かのお役に立てればとブログを書き続けております。#毒親 #精神疾患の親 #課題の分離 #生きづらさ

再びコロナになっていました。(汗)

しばらくブログが書けませんでした。

 

一日発熱し、

その次の日から2日間はだいぶ楽になったと思い、

家事をしたり娘と遊んだり調子にのってしまい、

次のひ熱はでないもののバタンキュー。

 

あまりのだるさに横になると寝てしまう。

ちょっと動くと胸の痛みや、倦怠感がすごく全然動けませんでした。

そんなこんなんが数日続き、

今日は症状が落ち着いています!!

 

 

改めてなんかコロナの怖さを実感しました。

普通の風邪じゃいつも寝込まないのに、

何日も寝込んでまった。

なんともいえない倦怠感。

 

食生活も睡眠も気をつけていたはずが、

なるときはなる。(汗)

 

 

ということでルイボスティーをまた常備しました!!

最近麦茶が主の飲み物になっていたので、、

 

ルイボスティー日頃飲んでいると風邪ひきづらいんです!!

 

 

 

 

よく寝てよく食べてよく運動し、よく日光を浴びます。

 

 

またコロナにかからぬように、、、

 

皆さんも流行ってるみたいなのでお気をつけください!