考えても解決しないこと。
考えても仕方がないこと。
は考えない。
と頭ではわかっていても
考え事が癖の私にはすごく
難しい作業でした。
なので
今頭で考えていることは、
無駄か無駄じゃないかを
問いかけるように意識しました。
そして無駄なら今できることを考えて、やめる。
明日の仕事の心配。
↓
明日にならなきゃわからない。
↓
じゃあ明日のために最低限できることは？
↓
それを行ったら考えることは終了。
娘が愛情不足かも、、。
↓
明日からできることは？
↓
明日から実行。
↓
考えるのはおしまい。
私はなんでも難しく考えすぎる面があります。
なのていかにシンプルに考えて
解決していくかを意識していきたいと思います。
くよくよ悩む自分から一切脱却していきたいと思います！！
