人生転んで立ち直り

統合失調症、境界性パーソナリティ障害になり、引きこもりから脱出。そして母になり負の連鎖と向き合う。親子関係を学び、子供との向き合い方を学ぶ。同じような方に何かのお役に立てればとブログを書き続けております。

絶望的な悲しみに出会った時

とにかく泣けばいい

気が済むまで泣けばいい

 

すぐに立ち直れるわけがない。

 

とんでもない悲しみにあってるのだから。

 

 

休めばいい。

 

 

とことん休めばいい。

 

 

ちょっと気が晴れた時、

自然に行けばいい。

 

 

自然が私の悲しみを

ちょっとだけ吸ってくれるだろう。

 

 

 

生き物を眺める。

 

生きているだけでありがたい。

 

そう心で感じ、

また生きてればいい。

 

 

 

そんなこんなんでただただ生きてさえいればいい。

 

 

そのうちちょっとだけいつの間にか悲しみが少しだけ小さくなっていることに気づくだろう。

 

 

 

 

そして先に思い出になるときがくるだろう。

 

 

 

そう生きてさえいれば。