また被害妄想期間に、、
闘争モードというより
被害妄想で落ち込み続けておりました。
こんな時は人間不信全開。涙
人が怖くなりものすごく消極的に、、。
こうゆうときは皆に感謝が湧いてくる曲を聞きます。
周りにいる人。
自分がここまでこれたこと。
全ての人に感謝ができるように、
感謝を忘れないように。
どんなに被害妄想をしても
感謝だけは忘れないように。
ゆったりした時間を作り
感謝の心をわかす。
そうすると人間関係も悪化せずすみます。
なんとかこの時期を乗り切っていきたいと思います。
また被害妄想期間に、、
闘争モードというより
被害妄想で落ち込み続けておりました。
こんな時は人間不信全開。涙
人が怖くなりものすごく消極的に、、。
こうゆうときは皆に感謝が湧いてくる曲を聞きます。
周りにいる人。
自分がここまでこれたこと。
全ての人に感謝ができるように、
感謝を忘れないように。
どんなに被害妄想をしても
感謝だけは忘れないように。
ゆったりした時間を作り
感謝の心をわかす。
そうすると人間関係も悪化せずすみます。
なんとかこの時期を乗り切っていきたいと思います。