トラウマ

たまにあるトラウマが蘇り涙がとまらなくなる。

こうゆうときは思う存分に泣きます。
次の日顔は腫れてひどいですが、、（汗）

辛かったね
頑張ったね
でももう大丈夫
何かあって例えまた崩れたとしても
またはいあがればいい
あなたなら大丈夫
もっと楽に生きて
今を見つめて

そう自分を労りながら涙を流す。
泣きたい時はおもいっきり泣きます。
そして眠れる時がきたら寝ます。

泣くのはとってもいいことだと聞いたので、、笑
たくさん泣いてたくさん浄化します。