人生転んで立ち直り

統合失調症、境界性パーソナリティ障害になり、引きこもりから脱出。そして母になり負の連鎖と向き合う。親子関係を学び、子供との向き合い方を学ぶ。同じような方に何かのお役に立てればとブログを書き続けております。

ストレスを抱えると

最近ストレスがたまっているのか全身かゆいかゆいモード。
全身かきすぎて傷だらけです。笑


昔からストレスかかるとかゆくなりかきすぎてしまいます。

神経が過敏になってる自分のサインです。


SOSサイン。


だがしかしなかなかここから脱出するのに一苦労します。


自分のストレス解消を模索しながら色々しだします。

お湯につかったり歌聞いたり何よりわたしは寝ると回復するので寝たいのですが我が家には体力満タンの3歳児がいるのでなかなか難しいです。 



よし、早く脱出するぞ。