精神疾患の母 精神疾患の私 そして母になる。 負の連鎖をとめるために 精神疾患の親に人生を削られた過去 → 課題の分離で回復中

毒親 虐待 統合失調症、境界性パーソナリティ障害。そして母になり負の連鎖と向き合う。親子関係を学び、子供との向き合い方を学ぶ。同じような方に何かのお役に立てればとブログを書き続けております。#毒親 #精神疾患の親 #課題の分離 #生きづらさ

弱みを治そうとしなくていい。

ずっと若い頃は

弱みを治すのに必死でした。

 

でも無駄な努力だった気がしてます。

 

弱みを治せるなら人間完璧ですよね。

 

 

自分の弱さを受け入れる努力のほうが必要で、

弱みがあるぶん必ず強みもあります。

 

強みを活かす努力をしたほうがよっぽどいい。

 

弱みはみんなあって強みを活かしてる人だから

弱みが目立たなくなっているだけで

そんなことに気づいたの三十すぎてからでした。

 

それまでなんで自分はこんなポンコツなのだろうとずっと嘆いていました。笑

 

 

でも嘆く必要はなく、いたって普通のこと。

短所を気にすれば目立ってくる。

 

長所を活かそうと生きれば短所は目立たなくなる。

 

 

良いところも悪いところもまるごとオッケー!!

 

当たり前。

 

私は私でいい。

 

そのまんまでいい。