統合失調症と境界性人格障害と共に

幼少期からの道のり 統合失調症と境界性人格障害をもち そしてママになり悪い連鎖をたちきるために病気と向き合います。また同じような方の励みになればとブログ初めました。

這い上がり

少し這い上がってまいりました。笑

お正月休み中人に会う機会が多く、
人に言われる些細な言葉に
過敏に反応していて
傷つき自己兼悪に陥っていたのが
一番の原因かなと。


やはり人の目人の意見人の顔色を気にしすぎるのはよくないですね、、

わかってはいるのですが癖がぬけずについつい、、


自分と他人の分離をする練習はまだまだ続きます。
戦いです。

頑張ります。☺