人生を豊かに

幼少期統合失調症と境界性人格障害をもち そしてママになり悪い連鎖をたちきり、病気と向き合い、より豊かな人生をと励んでおります。

2023-12-26から1日間の記事一覧

年明け前に

スッキリしたかったのですが予定が詰まりなかなか進まず、掃除も思うようにできず、焦ってしまっております。 そんなときはやらない事リストを作る。 やらないと決める事をまず決めます。 やらないことを決めて、 そのあとに最小限のやることを書き出しやり…