原因を取り除く作業

花粉症がひどく、

体調も優れず、

やる気もおきず、

酷く落ち込んでいました。

只今、原因を取り除く作業に集中して参ります。

落ち込んでいる原因。

花粉症で体調悪い。

↓

体調改善する。食生活の見直し。病院に行く。

自己嫌悪。

↓

忙しくして紛らわす。本、You Tube等でポジティブな考え方に洗脳し、ポジティブ思考になんとか持っていく。

この２点に集中して

メンタルを戻していきたいと思います。

しっかり休息はとれているので、

あとはメンタルをたてなおすだけです。