人生を豊かに

幼少期統合失調症と境界性人格障害をもち そしてママになり悪い連鎖をたちきり、病気と向き合い、より豊かな人生をと励んでおります。

2023-03-15から1日間の記事一覧

原因を取り除く作業

花粉症がひどく、 体調も優れず、 やる気もおきず、 酷く落ち込んでいました。 只今、原因を取り除く作業に集中して参ります。 落ち込んでいる原因。 花粉症で体調悪い。 ↓ 体調改善する。食生活の見直し。病院に行く。 自己嫌悪。 ↓ 忙しくして紛らわす。本…