死にたいときどうしたらいいか

どうしようもない恐怖と不安にかられて

死にたくなるとき

自分が嫌になってしまって

自分をくしゃくしゃにしたいとき

未だたまにあります。

そんなときは

忙しくする

に限ります。

何かに没頭します。

パズル、色塗り、DVD、マンガ、本なんでもいいです。

何かになくなるまで

没頭します。

ちょっと熱が冷めてきます。

また何かがきっかけで熱が入りだすこともあります。

そうしたらまた何かに没頭する。

とりあえず今日も生ききります。

生きてるだけで丸儲けです。