精神疾患の母 精神疾患の私 そして母になる。 負の連鎖をとめるために 精神疾患の親に人生を削られた過去 → 課題の分離で回復中

毒親 虐待 統合失調症、境界性パーソナリティ障害。そして母になり負の連鎖と向き合う。親子関係を学び、子供との向き合い方を学ぶ。同じような方に何かのお役に立てればとブログを書き続けております。#毒親 #精神疾患の親 #課題の分離 #生きづらさ

コロナになって

コロナになってから7日が経過しました。

 

相変わらず無気力な状態なわたし。

少し動いただけで息切れと半端ない疲労感。

 

そして今日少し活力を取り戻して遊び続ける娘。

絶好調とまではいきませんが元気を少しずつ取り戻している様子。

 

ひとまず一安心。

 

私はといいますと、

うつっぽいのが続いてます。

 

日光浴だけは欠かさないようにしています。

 

でも外出はできないので

部屋のカーテンを全開にあけて日向ぼっこしながら遊んだり庭先で砂遊びを娘としたりしておりました。

 

 

あと一日で外出禁止から解除されます。

 

なかなかきついものがありました。

息詰まるといいますか、なんといいますか。

 

 

育児疲れもくるし、体調悪いの続くし、

ぱーっとお散歩にいきたいです。

 

そして美味しいお寿司が食べたいです。笑