人生転んで立ち直り

統合失調症、境界性パーソナリティ障害になり、引きこもりから脱出。そして母になり負の連鎖と向き合う。親子関係を学び、子供との向き合い方を学ぶ。同じような方に何かのお役に立てればとブログを書き続けております。

インナーチャイルドと向き合う

 

ギュっと胸が締め付けられる。

なぜあなたはたまに顔をだす?

でも大切な時間。

あなたと私は向き合う。

あなたは傷ついていたのね。

大丈夫。

あなたはもう誰かの期待に答えなくていいの。

誰かのために頑張らなくていいの。

誰かにわざと愛されようとしなくてもいいの。

あなたはあなたらしくいて愛してくれる人はきっとどこかにいる。

それにあなたがあなたを愛せば幸せになれるの。

まずあなたがあなたを愛しましょう。

あなたはそのまんまでいいの。

私はそのまんまのあなたが好き。

楽になっていいの。

誰かと比べなくていいの。

不安にならないで。

あなたは必ず自分で自分を幸せにしていける力があるの。

諦めないで。

幸せは頑張らなくてもいいの。

 

あなたはあなたのままでいいの。

さあ、肩の力をぬいて。

そのまんまでいいの。

大丈夫。