息張らなくていい。

頑張りすぎていませんか？

肩に力はいってませんか？

自分を追い詰めてませんか？

私はよく肩に力がはいってます。

気づくと。

育児にも仕事にも。

大切なことが見えなくなって熱心になりすぎていたりします。

真面目がゆえに。

そんなときは立ち止まります。

気楽に気持ちを切り替えます。

頑張らなくていいんです。

もっとリラックスしてください。

あなたはあなたでいいんです。

7割できればオッケー。

むしろ疲れた日は1割でオッケー。

気楽にいきましょ。