統合失調症と境界性人格障害と共に

幼少期からの道のり 統合失調症と境界性人格障害をもち そしてママになり悪い連鎖をたちきるために病気と向き合います。また同じような方の励みになればとブログ初めました。

ずっと何かのせいにしていた

若い頃ずっと何かのせいにしていた。

 

自分の人生がこうなっているのも。

自分がこうなのも。

 

親のせい。

環境のせい。

そう本気で思っていた。

 

でもそれでは人生はよくならない一方だった。

 

初めて自分自身の問題と気づけて向き合えた時から人生が好転していった。

 

原因自分論は最強だと思う。

もちろんありのままを受け止めたうえでだが。

 

ネガティブな歌しか聞いてなかった自分が

自分を元気にしてくれる歌しか今は聞かなくなった。

 

ネガティブ発言ばかりだったのが自分への勇気づけの言葉に変えた。

 

どんどん人生は、よくなった。

実感してる。

 

でも突然の悲しみも突然の憎しみもまだある。

 

でもそれでいい。

私は私を勇気づけよう。

 

あなたなら大丈夫。