人生転んで立ち直り

統合失調症、境界性パーソナリティ障害になり、引きこもりから脱出。そして母になり負の連鎖と向き合う。親子関係を学び、子供との向き合い方を学ぶ。同じような方に何かのお役に立てればとブログを書き続けております。

春ですね☻

冬は毎年きまって気持ちが落ち込むことが多くやっと春が来たーーという感じです☻


春になると虫がでてきたり花を頻繁に見れたりオシャレが楽しくなったりお散歩が気持ちよくなったり少しずつ気分があがってきます!


春のお散歩は本当にリフレッシュになります。

娘とよく今年も散歩にいきだしております。

季節を感じて虫に触れ合って
散歩が最高の一時です☻


そんなときでも家に閉じこもりたい方、
無理やりでも自然いっぱいの所に散歩に行って
みてください☻
一瞬かもしれません、
また家に帰れば暗い気持ちになってしまうかもしれません。

でも一瞬ぼーっとありを観察したり鳥の声をぼーっと聞いたり木を抱きしめたりしてみてください。


ほんの少し気持ちが晴れやかになります。


どうか皆さんも素敵な春をお過ごしください☻