統合失調症と境界性人格障害と共に

幼少期からの道のり 統合失調症と境界性人格障害をもち そしてママになり悪い連鎖をたちきるために病気と向き合います。また同じような方の励みになればとブログ初めました。

春ですね☻

冬は毎年きまって気持ちが落ち込むことが多くやっと春が来たーーという感じです☻


春になると虫がでてきたり花を頻繁に見れたりオシャレが楽しくなったりお散歩が気持ちよくなったり少しずつ気分があがってきます!


春のお散歩は本当にリフレッシュになります。

娘とよく今年も散歩にいきだしております。

季節を感じて虫に触れ合って
散歩が最高の一時です☻


そんなときでも家に閉じこもりたい方、
無理やりでも自然いっぱいの所に散歩に行って
みてください☻
一瞬かもしれません、
また家に帰れば暗い気持ちになってしまうかもしれません。

でも一瞬ぼーっとありを観察したり鳥の声をぼーっと聞いたり木を抱きしめたりしてみてください。


ほんの少し気持ちが晴れやかになります。


どうか皆さんも素敵な春をお過ごしください☻