心の闇を照らす 病からの脱却

統合失調症、境界性パーソナリティ障害になり、引きこもりから脱出。そして母になり負の連鎖と向き合う。親子関係を学び、子供との向き合い方を学ぶ。同じような方に何かのお役に立てればとブログを書き続けております。

自分を変えていく

悪い循環からぬけていく。
悪い思考からぬけていく。
前向きな自分へ。

どんどん変わっていきたい。

そのためにはどうするか。

自分の過去の洗脳を解く。
過去の傷を癒やす。
マイナスな思考からぬけだす。

ゆっくりでいい。
焦らなくていい。
少しずつでも自分を変えていけたらそれでいい。

いつかなりたい自分になれる。