統合失調症と境界性人格障害と共に

幼少期からの道のり 統合失調症と境界性人格障害をもち そしてママになり悪い連鎖をたちきるために病気と向き合います。また同じような方の励みになればとブログ初めました。

自分を変えていく

悪い循環からぬけていく。
悪い思考からぬけていく。
前向きな自分へ。

どんどん変わっていきたい。

そのためにはどうするか。

自分の過去の洗脳を解く。
過去の傷を癒やす。
マイナスな思考からぬけだす。

ゆっくりでいい。
焦らなくていい。
少しずつでも自分を変えていけたらそれでいい。

いつかなりたい自分になれる。