人生を豊かに

幼少期統合失調症と境界性人格障害をもち そしてママになり悪い連鎖をたちきり、病気と向き合い、より豊かな人生をと励んでおります。

2022-09-01から1ヶ月間の記事一覧

ECナビ

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こうであるべきからの脱却

母親はこうであるべき 父親はこうであるべき 大人はこうであるべき 子供はこうであるべき 女はこうであるべき 男はこうであるべき 全部捨てましょ 令和ですよ。笑 冗談はほどほどにして、、 私も未だこうであるべきに縛られすぎております。(汗) もちろん…

ずっと何かのせいにしていた

若い頃ずっと何かのせいにしていた。 自分の人生がこうなっているのも。 自分がこうなのも。 親のせい。 環境のせい。 そう本気で思っていた。 でもそれでは人生はよくならない一方だった。 初めて自分自身の問題と気づけて向き合えた時から人生が好転してい…

人と合わせるのをやめてから

人生すごく楽になりました☻ まずこれをやるだけでだいぶ生きやすくなりました!! 無理をして合わせて付き合っていた友達付き合いもやめました。 無理に合わせて約束をして時間を使うのもやめました。 周りに合わせて物事を決めるのもやめました。 そうする…

自分を過小評価しすぎずに

今までわたしは自分をものすごい過小評価していました。 母親に常にけなされて育ったため、とにかく何にしても自信がもてませんでした。 でも自分で自分を立て直すことが少しずつできるにつれて少しずつ自信が持てるようになりました。 そもそも人間なんて完…

違和感な親子関係

度々見る違和感な親子関係。 わたしも母親とすごくおかしな親子関係でしたのでひたすら学び続け、日々改善していってます。 でも周りにもよく耳にする。 見てて違和感を覚える親子たち。 遊びにいくのに娘が大きくなって自分でお洋服を決められるのに母親が…

常識に縛られている人たち

がほとんどではないでしょうか。 または その常識たちに苦しめられている人たち。私もその一人でした。 社会にでなければならない。 働けない人は弱者。 弱音をはくのは弱い人間。 子育てをやらない人は母親じゃない。 我慢できない人間はだめだ。 色んな人…

完璧って辛い

なかなか治せなかった完璧主義。今までこれのせいで娘を苦しめてきたきがします。でもこれになかなか気づけなかったんです。なんせ完璧主義だったから。自分のできないことにばかり目がいくもんなので自然と娘にも圧力をかけていたのかもしれない。 〜しなけ…

スーパーポジティブになれた話

今日娘と朝一に公園に行きました。 虫とりを楽しんでいると公園の中からギターの素敵な曲が聞こえてくるではありませんか!! それにつられて歩きまわってみると、、 一人ギターを椅子で弾いているおじいちゃん!!

自分らしく

自分らしくというのは どういうことか。 自分軸をもつということ。他人の言動、周りからの同調圧力、日々色々あります。そこで必ず自分軸がないと、 ぶれぶれになります。 そして病みやすくなります。自分が間違っているのかさえ疑問がうかんできます。 自分…