2022-12-09から1日間の記事一覧
ひとまずひと呼吸置いて考えてみる。 自分が理不尽に怒られたときを思い出してみる。 何故そんなに自分が相手に怒りがこみ上げているのか考える。 相手に相手の事情があるかもしれないと予測をたてる。 見方を変えてみる。 すると怒る必要ないかぁとたいてい…
ひとまずひと呼吸置いて考えてみる。 自分が理不尽に怒られたときを思い出してみる。 何故そんなに自分が相手に怒りがこみ上げているのか考える。 相手に相手の事情があるかもしれないと予測をたてる。 見方を変えてみる。 すると怒る必要ないかぁとたいてい…