人生を豊かに

幼少期統合失調症と境界性人格障害をもち そしてママになり悪い連鎖をたちきり、病気と向き合い、より豊かな人生をと励んでおります。

2022-08-14から1日間の記事一覧

無意識にやってることシリーズ

○人の顔色を伺う○くだらない考え事○キョロキョロする○唇の皮をむく○手の匂いを嗅ぐ昔からの癖です。 どれも(汗) 特にずっと課題なのが人の顔色を伺う くだらない考え事はやめたいんです。 やめようとしてるんです。これが治せないんです。一番。 気づいた…