人生を豊かに

幼少期統合失調症と境界性人格障害をもち そしてママになり悪い連鎖をたちきり、病気と向き合い、より豊かな人生をと励んでおります。

人を嫌いになる心理

 

考え方を改めてから人を嫌いになるということはなくなりました。

 

なぜなら人を勝手に嫌うほど

自分に時間はないし、

人を不愉快にさせても

何も得をしないからです。

 

それより人の良いところを見つけて、

見習って

自分を見つめ直したりしたほうが

遥かに成長できるし、

遥かにメリットだからです。

 

 

常識は人の数だけ存在します。

生まれ育った環境も

思考回路も

考え方も皆様々。

 

それをいくら考えても

解決はしないのです。

わかりあえない人と

いくらわかり合おうとしても

なかなか難しいものがあります。

 

わざわざ嫌がらせをする人や

いじめてくる人

世の中にはたくさんいます。

 

被害者にならないためにも

強い勇気も必要です。

 

そうゆう人からはとことん逃げるべきです。

 

 

どんどんそういった負の人間関係はきっていきたいものです。

 

 

花粉症

だいぶ楽になりました!!

花粉症を忘れているくらいまでなんともないです。

 

毎日の飲みものをルイボスティーに変え、

そして何より先生に、処方していただいた薬もあい、点鼻薬も使いもう花粉症が気になりません。

 

 

気になる悩みを解決できたのでだいぶ気分が、違います。

 

 

勉強も再会することができました!

またゆるーくのんびりがんばります!!

 

娘のイキイキした姿を見て

先日キッザニア東京に娘と行ってきました!

 

何ヶ月に一回かいくのですが、

なんせ自分のやりたいことをしにいくから

もうイキイキしています。

 

 

次はこのお仕事がしたい。

 

もうご飯も食べようといっても

ジュースを飲もうといっても

この日そっちのけで目をキラキラさせ、

次は何しようと夢中でした。

 

 

ここは親はあんまり介入できず、

子供だけで自ら色んなことを

進めていける環境です。

 

自己決定し、

自らお姉さんに話しかけ、

働いて報酬をいただくところ。

 

子供の社会です。

 

だからかすごく今までにないくらい

娘がイキイキしています。

 

どれだけ普段親が子供に指図をしてしまってるかも実感します。

 

 

自分で決めて行動する大切を親も学べるいい場所だと個人的には思っています。

 

 

親も感じることがたくさんあり、

これからも娘が行きたがる限り定期的に行かせたい場所の一つです。

 

娘のイキイキした姿を目にして、

私も夢と希望に溢れさせて頂いた貴重な日になりました!

 

親子の傷

 

19歳のとき、

私の親はいつもお金がなく、

日常茶飯事お金を貸してと私に言ってきていた。

 

私も日々お金はなく、

風俗にも手を出し、

毎日お金がない生活だった。

 

 

そんなとき私にお金がなく貸せなかったことがあって、私の部屋に母がきて

泣きながら私に言ったんです。

 

 

風俗の雑誌を持ってきて

お母さんお金ないから、

これやろうかな?って。

 

 

 

すごい怒りが湧いたのと涙がでそうになったのを覚えてる。

 

母には風俗やっているのは、黙っていた。

 

 

 

私はもう手だしてるよ。

何、私にやれって言ってるの?

 

 

 

そう口にだしたかった。

 

でも大好きな人には、やはりやってほしくなかった。

 

私はやめな。危ないから。

とだけいった。

 

 

恐らく母は悪気はない。

 

母の傷は私にはわかりかねない。

 

でも私の傷もあなたにはわかりかねないね。

と思った。

 

 

 

こうして親子で傷ついていった。

 

母の傷も相当のものなんだろう。

 

 

考えればわかることをやってしまう。

 

 

怖いもの。

学びをやめない。

どうしたら娘とちゃんとした愛着形成が築けるかを

娘が産まれてから必死に学び続けています。

 

なぜなら私は自分の家は今でも安全地帯ではなく、

実家に帰れば酷く疲れ落ち込んで帰ってきます。

自信も何かもをすわれて帰ってくることもあります。

 

私の兄弟も同じ事を言っています。

 

私達には安全地帯はなく、

子育てに悩んでいます。

 

 

実家には心の拠り所はないので

私も兄弟もそこはもう諦めています。

 

でもやはり自分の子供には

そうなってほしくないです。

 

私の母も本当は同じように思っていたかもしれません。

でも母は諦めてしまってるんです。

とっくの昔に。

母も今もなお自分の両親で悩まされています。

母も被害者です。

 

そしてそのまた母もまた被害者です。

もう誰も悪くないんです。

 

でもだからといってこのままで言い訳はありません。

 

娘としっかり信頼関係ができるようひたすら学びをやめないと決めています。

 

そして母を安全地帯にしていけるように。

 

でもそれはそれは簡単なことじゃなかったんです。

 

 

この連鎖を断ち切るにはそれはそれは、

簡単ではありません。

 

私はしっかり自分の病気の治療をすること。

が第一前提で

 

自分に自信を持って自分を愛すこと。

 

自分を許すこと。

 

責めないこと。

 

これができないと

どんなに上辺で言葉を並べても

娘にはなかなか愛は伝わらない日々でした。

 

私にとってこの作業は

今もなお、

がんばって意識的にしていかないと

難しいです。

 

すぐ自己嫌悪に陥って、

そして自分の娘にも

なんでこうなんだろうと

思ってしまうんです。

 

もちろん口にはださないし、

必死に態度にはださないようにしています。

 

でもありのままのわたし

ありのままの娘を

愛せないと

娘は満たされないんです。

 

そりゃそうなんだけど

この作業は私にはすごく困難でした。

 

呪いがあまりにも強く、

今もなお戦っています。

 

 

だから学びは絶対とめないんです。

できなければ何度でも学びなおすんです。

 

 

実行

花粉症の病院に行ってまいりました。

今年は花粉の量がすごく薬が効かなくて悩んでる人がたくさんいらっしゃる模様です。

 

 

でも合う薬にあえば多少は楽になるみたいで

今日もらったお薬が合いますように。

 

落ち込んでやる気がでない原因には

おそらく花粉症で

くしゃみが止まらず睡眠の質が低下してるおかげもあるかと思いました。

 

花粉症改善に全力を尽くします。

 

睡眠はものすごく左右するので、

せめて寝ている時だけでも、、

 

食事から色々試していきたいとおもいます。

 

 

原因を取り除く作業

花粉症がひどく、

体調も優れず、

やる気もおきず、

酷く落ち込んでいました。

 

 

只今、原因を取り除く作業に集中して参ります。

 

落ち込んでいる原因。

花粉症で体調悪い。

体調改善する。食生活の見直し。病院に行く。

 

自己嫌悪。

忙しくして紛らわす。本、You Tube等でポジティブな考え方に洗脳し、ポジティブ思考になんとか持っていく。

 

 

この2点に集中して

メンタルを戻していきたいと思います。

 

しっかり休息はとれているので、

あとはメンタルをたてなおすだけです。